कौन सी सब्जी खाने से गैस नहीं बनती है?

हरी पत्तेदार सब्जियां खाने से गैस की समस्या भी नहीं होती है। अगर आपको अकसर ही गैस बनती रहती है, तो आपको पत्तीदार सब्जियां जरूर खानी चाहिए। आप पालक, सरसों, मेथी और बथुआ का सेवन कर सकते हैं। ये सभी सब्जियां नॉन गैसी होती है।